大阪選手権～結果～
大阪選手権が大阪のヤンマースタジアム長居で行われました。
７/11（土）400ｍＨ
７/12（日）100ｍＨ
ヤンマースタジアムは2007年に
世界選手権が行われた競技場です(^^)/
去年、この試合で自己ベストを更新しました。
とても思い入れのある競技場です♪
しかし、ぐだるような暑さ！
夏が来ましたね。
先週は雨が続いており、気温的には過ごしやすかったせいか
この暑さには苦しめられました(*_*)
少し動くだけで全身から噴き出る汗…！
ならないように水分をこまめ摂ったり
氷で首を冷やしたり対策をして臨みましたo(^▽^)o
11日（土）の400ｍＨ
１１時３５分スタートであり、とっても暑い時間帯でした。
日本選手権では前半が抑え気味であったため今回のレースでは
後半のことは考えずに前半突っ込む！
を目標にし、レースに臨みました。
タイムは0.02秒シーズンベストを更新することができました(*^o^*)
たったの百分の2秒ではありますが
シーズンベストには変わりありません！
徐々に良くなってきているので嬉しいです♪
後半はいつもより失速してしまいましたが
前のレースよりも前半しっかり走ることができたので
シーズンベストへ繋がったのだと思います。
12日（日）の100ｍＨ
今シーズンは風に恵まれず、
いつも2ｍ以上の追い風が吹き、参考記録。
今回のレースは少し向かい風の-1.3ｍでした。
公認記録でのシーズンベストではありましたが
モヤモヤ…((+_+))
ハードルを越えて着地した時の身体の軸を意識して
インターバルを走ることが課題になりました！
100ｍＨでも400ｍＨでも共通して言えることです。
トレーニングしていきます(^o^)丿
毎試合、課題が見つかります。
課題をクリアしていくことは難しいですが
1歩ずつ確実にクリアしていきます(^-^)
来週は愛知県選手権がパロマ瑞穂スタジアムで行われます。
この試合で８位以内になれば東海選手権へ
駒を進めることができます。
2週連続試合になりますが、頑張ります(*^o^*)
