第１回和歌山陸上競技協会記録会 結果は…？
400ｍハードルに出場するために
和歌山へ行ってきました！
が…暴風警報が出ていたため中止に…(T_T)
競技場に着き、すぐに役員の方に教えていただきました。
前日から風がとても強く、
立っているのも大変でした。
こんな中、試合をするなんて滅多にないだろうな～と
思ってはいましたが、まさか中止になるとは…。
走るつもりで行ったので本当に残念です(T_T)
でも競技をする上で危険と判断されたのでしょうがないですよね。
「今日は走らないほうが良い！」と
神様が言ってくれているということにします♪
走らなかったので、今回のレポートは
「鍼治療」について書きたいと思います(^-^)
ハードなトレーニングをしていると
いくらケアをしていても
どこかしら痛くなることがあります。
しかしトレーニングをしなければ強くなれません。
どこかが痛くなってしまった時、
少しでも早く通常練習ができるようになりたいですよね。
そんな時は「鍼治療」がオススメです(*^o^*)
筋肉や腱、骨膜などの怪我に鍼治療はとても有効です。
私自身、肉離れはしたことはないのですが 関節や腱に痛みがでることが多々あります。 痛みのある個所が骨の近くだったりすると 治療はやはり痛いですね～(＞_＜) それから、神経の細かい先端付近も 鍼の痛みが伴いますね～。
でもチクッとする程度だったり
痛みを感じない個所がほとんどですよ(ﾟｰ^*)
それから、太ももの裏などの深い部分にある筋肉の
コリやハリを取り除くためでも
鍼治療はとっても効果的なんです♪
なぜ鍼治療をすると治りが早くなるかと言いますと
自然治癒力が高まるらしいんです！
血行が促進され、
固くなっている筋肉の緊張がほぐれて柔らかくなります。
そしてコリやハリが緩和されるんですね☆
なによりすごいのは、私が高校時代から
お世話になっている治療院の先生の腕です！！！
今までで数えきれない程、治療をしていただきました。
本当だったら治るのに1,2ヶ月かかるところを
1,2週間程で走れるまでに！！！
鍼治療の素晴らしさを知ってしまえば、もう虜です…(*^o^*)
左太ももの裏の調子が良いとは言えないのですが
しっかり治療＆みっちりトレーニングをして
次の試合に臨みたいです(^O^)／
次回は女子パトロールのレポートです♪
４月に入って、いよいよ本格稼動o(^▽^)o
新名神高速道路の現場へ行ってきます。
何かが変わります…☆次回をお楽しみに！
