記録会→合宿→記録会 結果は…？
3/23に奈良の記録会に出場し、その次の日から沖縄合宿、
その足でまた奈良へ行き記録会出場、こんな感じで
3/23～31まで陸上漬けの毎日を過ごしてきました(^O^)／
細かく言いますと
です！！
こんなスケジュールでしたが、
充実した毎日を過ごすことができました(ﾟｰ^*)
奈良の鴻ノ池陸上競技場で行われた
第１１回山田隆記念陸上競技会には100ｍと400ｍに出場。
最初は100ｍ！(写真はありません(＞_＜))
シーズンは始まったばかりですが、
なんと社会人ベストを出すことができました☆
タイムは+1.5 13秒27。
まだまだ遅いのですが、社会人ベストが出て嬉しいですo(^^)o
その調子で400ｍ!!
ラストの写真しかありません（*_*）
1着でゴール、タイムは59秒34でした。
こちらもまずまずな感じです(^^)/
前半から積極的なレースをしたいですね…!!
そして翌日の24日（月）からは沖縄合宿!!
この合宿では400ｍハードルの練習がメインで、
タイムトライアルを1日に2本、高校生とやりました☆
タイムは手動ですが1分2秒台と練習にしては
まぁまぁ良いほうでした(^O^)
一緒に対決することで緊張感を持ってやることができたので良かったです♪
400ｍのトライアルもやりましたが、
ハードルありでは勝っていたのになしでは惨敗…(T_T)/~~~
高校生速い!!(笑)
合宿後半で疲労困憊なはずなのに…( ﾟдﾟ)
ギリギリ60秒切れませんでしたが、
いつでも60秒切れるようになりたいですね。
体幹トレーニングもやりました(^^)/
基本的な体幹はもちろん、ペアになって負荷をかけながらも。
簡単そうに見えますが、とっても難しいですし
力の入れ方の練習になります!!
いくら力があっても使えなかったら意味ないですもんね(^ｰﾟ)ﾉ
常に動いていて気付けば夜、そんな5日間でした！
29日（金）の夕方に愛知に帰ってきてすぐに奈良へ。
3/30.31は奈良で行われた
第3、4回北和陸上競技記録会に出場してきました！
両日とも400ｍハードルに出場。
日本選手権に何度も入賞している二つ年上の先輩もエントリーしていましたが
少しでも近くでゴールしようと頑張りました!!
3着でゴール、タイムは1分2秒93でした。
離されてしまいましたが
先々週の和歌山記録会より0.6秒縮めることができました(^O^)
31日も同じく400ｍハードルに出場、1レーンでした。
1レーンなので追いかけるしかないです!!
3レーンの選手に迫られて…
抜かれちゃいました～(T_T)
でもタイムは昨日よりも0.5秒速い、1分2秒40でした！
走るたびに良くなりつつあります。
4月1.2.3週と連続で愛知県のパロマ陸上競技場で試合があるので
自己ベスト更新できるように
集中して頑張っていきたいと思いますo(^▽^)o
次回は4/6.7に行われる
名古屋地区クラス別陸上競技大会兼愛知県国体選手選考会の
陸上レポートです。
6日に100ｍハードル、7日に400ｍハードルと200ｍに出場する予定です。
応援よろしくお願いしますo(^▽^)o
